Utöver att innehålla flera ingredienser som stödjer viktiga kroppsfunktioner, innehåller VitaePro även vitamin B12. Vitamin B12 är ett mångsidigt vitamin som är viktigt för flera funktioner i kroppen.
Vitaminet är ett vattenlösligt vitamin som fungerar som ett koenzym i kroppen och är nödvändigt för ämnesomsättningen av exempelvis protein, fett och kolhydrater. B-vitaminerna består av åtta olika vitaminer, där varje vitamin har sin egen funktion i kroppen – de kan alltså inte ersätta varandra. Alla B-vitaminer är kopplade till kroppens enzymatiska system och är involverade i energi och metabolism, med undantag för folat.
Vitaminet finns endast i animaliska livsmedel. Därför bör även vegetarianer, och särskilt veganer, vara noga med att få i sig tillräckligt med vitamin B12.
Förmågan att ta upp vitamin B12 från maten minskar med åldern, vilket gör det extra viktigt för äldre att vara uppmärksamma på sitt intag av detta viktiga vitamin.
Vitamin B12 (kobalamin) är en viktig del av många av kroppens interna processer. Bland annat är det nödvändigt för nervsystemet och för bildningen av röda blodkroppar. Det hjälper också till med att förnya kroppens DNA, och alla kroppens celler behöver detta vitamin.
B-vitaminerna arbetar dessutom ofta tillsammans i kroppen. Till exempel kräver vitamin B9 (folat) att vitamin B12 är närvarande för att omvandlas till en aktiv form i kroppen.
Till skillnad från andra vattenlösliga vitaminer kan vitamin B12 lagras i kroppen.